Og når jeg tager et nyt frisk stykke tyggegummi så forventer jeg ikke -at det skuffer mig, smager grimt - er ulækkert at tygge på eller noget som helst andet.
Når jeg indgår i et partnerskab eller et parforhold, skal jeg ikke have forbehold, eller negative forventninger til den anden part. Alt for ofte sker det dog alligevel, at vi har negative forventninger - eller noget vores partner siger eller gør udløser en automatisk hukommelse, som påvirker forholdet i negativ grad.
F.eks. brugte min nuværende mand meget langt tid i begyndelsen af vores forhold på at fortælle mig, at lige om lidt blev jeg træt af ham - for det var alle de andre blevet!!!
Nu har vi holdt sammen i ni år -
Vi gror sammen som mælkebøtten, der kommer overalt.
Til gengæld brugte jeg lige så lang tid i samme periode på at gætte, hvordan jeg troede, han gerne ville have, at jeg opførte mig. Fordi jeg var vant til at blive straffet med tavshed, hvis jeg ikke fulgte "reglerne". En dag satte vi os så ned og talte det igennem, derefter arbejdede vi begge på at ændre vores negative adfærd, for havde vi begge forsat vores destruktive mønster, så var vi ikke blevet sammen.
Når min mand råber højt og skælder ud - skal jeg ikke automatisk påtage mig skylden. han skal bare lige have luft, uanset om det er en møtrik, der driller, eller fordi der falder en skål ud, hvis han åbner det øverste skab.
Hos et par i vores omgangskreds, går manden automatisk ud fra, at hun lyver.
Hvis hun fortæller - at hun tilfældigt har mødt en gammel ven, går han pr. automatik ud fra at hun har noget kørende med sin gamle ven.
Hvis hun ikke fortæller noget, og han hører om deres møde ad anden vej - går han automatisk ud fra, at det skyldes, at hun har en affære!!!
Kan I se problematikken - forklaringen er helt enkel. Han har oplevet det før - MEN det var med en anden kvinde.
Nu hænger den nye kvinde på den "gamle" kærestes unoder - og uanset hvad hun gør, forpester hans mistro og negative forventninger begges liv.
Der er kun en vej ud af det - han skal arbejde med sine holdninger, og bryde spiralen. Det er hamrende svært, men han får aldrig en voksen relation til nogen som helst, før han indser 2 ting.
1. Han er værd at elske og lærer at elske sig selv
2. Han skal holde op med at basere sit liv på formodninger.
Der er en form for tryghed i elendigheden - den er kendt, og det er nemmere at bevæge sig rundt derinde, end at gå ud i trekanten, hvor der skal tages aktive beslutninger, og livet gør ondt på en fremmed måde.
Jeg ved godt det er nemmere sagt end gjort - men det handler rigtigt meget om selvværd.
Mærk lige efter indeni - elsker du dig selv?
Også når du er en røv, og ikke opfører dig pænt?
Glad og sig selv, og selvglæde skal ikke forveksles.
jeg elsker altid mig selv, også når jeg er en idiot - og når jeg endelig er det - er jeg osse hamrende god til at være det.
Livet burde være kommet med en brugsanvisning og en pakke reservedele - men det er da meget sjovere uden...
Hav en pragtfuld dag derude i virkeligheden... Britta / Tusmeda
Ingen kommentarer:
Send en kommentar